Dans - ett steg mot bättre psykisk hälsa

Läs om på DansSteget, en studiecirkel för personer med psykisk ohälsa.

Ett steg hit, ett steg dit, några snurrar, tå och klack och sedan skratt och applåder när första koreografin är avslutad. Platsen är Folkets Hus i Bagarmossen, klockan är halv sju en tisdagkväll och dansen är i full gång.

Psykiatrikern Jill Taube - eller Dansande Doktorn som hon också kallar sig - har startat studiecirkeln ”DansSteget” tillsammans med dansinstruktörerna Kerstin Carlsson och Ursula Josephson på Studieförbundet Vuxenskolan.

Kursen riktar sig till personer med psykisk ohälsa och har fokus på rörelse och dans. Vid varje träff ingår en kortare föreläsning om friskvård och en enklare form av linedance samt zumbagold som är en lättare variant av zumba anpassad för nybörjare och äldre.

Publicerad 2015-02-27

Läs mer

Läs mer om DansSteget i den här intervjun med Jill Taube på Norra Stockholms psykiatris webbplats: Dans - ett steg mot bättre mående (norrastockholmspsykiatri.se, 2015-02-26).